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正宗家常版紅豆杏仁露的做法_如何做紅豆杏仁露好吃

紅豆杏仁露主圖

標簽:飲品 兒童

紅豆杏仁露的功效調經;孕期;備孕;孕婦便秘;排惡露;產后豐胸

紅豆杏仁露簡介及特色: 杏仁含有維生素E、植物性蛋白質、不飽和脂肪酸等,可促進大腦細胞發育,其豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,改善便秘。

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紅豆杏仁露所需食材

材料:
紅豆(30克);杏仁(100克);水(適量);冰糖(少許)
調料:
難度:簡單
烹飪時間:10-30分鐘

紅豆杏仁露的做法和步驟

  • 紅豆杏仁露的做法和步驟第1張圖

    1.準備食材:紅豆30克、杏仁100克、水適量、冰糖少許

  • 紅豆杏仁露的做法和步驟第2張圖

    2.將紅豆洗干凈,放入清水中浸泡一晚。

  • 紅豆杏仁露的做法和步驟第3張圖

    3.杏仁洗干凈后用清水浸泡3個小時。

  • 紅豆杏仁露的做法和步驟第4張圖

    4.將紅豆蒸軟備用。

  • 紅豆杏仁露的做法和步驟第5張圖

    5.將杏仁和浸泡的水一起倒入攪拌機中。

  • 紅豆杏仁露的做法和步驟第6張圖

    6.攪打后過濾,取杏仁汁。

  • 紅豆杏仁露的做法和步驟第7張圖

    7.杏仁汁倒入鍋中煮開,加入蒸軟的紅豆和冰糖。

  • 紅豆杏仁露的做法和步驟第8張圖

    8.冰糖融化即可盛入碗中。

紅豆杏仁露做法技巧

紅豆杏仁露飲食禁忌

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上一道菜:黑椒牛柳意面的做法[圖文]

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