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正宗家常版土豆地雷的做法_如何做土豆地雷好吃

土豆地雷主圖

標簽:兒童 炒飯

土豆地雷的功效提高免疫力;孕期;備孕

土豆地雷簡介及特色: 香菇里含有18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就占了7種,并且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收。此外,香菇還有一種一般蔬菜缺乏的麥留醇,它能轉化為維生素D,這種物質被人們吸收后,對于增強嬰幼兒抵抗疾病的能力,有很大的功效。

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土豆地雷所需食材

材料:
大米(200克);香菇(100克);豬肉(100克);圣女果(1顆);海苔(1片);食鹽(1/2茶匙);醬油(2茶匙);奶酪(1片)
調料:
難度:簡單
烹飪時間:10-30分鐘

土豆地雷的做法和步驟

  • 土豆地雷的做法和步驟第1張圖

    1.準備食材:大米200克、香菇100克、豬肉餡100克、圣女果1顆、奶酪1片、海苔1片、食鹽適量、醬油適量

  • 土豆地雷的做法和步驟第2張圖

    2.水里加入少許醬油將米飯蒸熟。

  • 土豆地雷的做法和步驟第3張圖

    3.香菇洗干凈,切丁。

  • 土豆地雷的做法和步驟第4張圖

    4.炒鍋油熱后放入肉末翻炒片刻,放入香菇繼續翻炒,加入醬油、食鹽炒熟。

  • 土豆地雷的做法和步驟第5張圖

    5.蒸熟的米飯放入碗中壓實,倒扣入盤中。

  • 土豆地雷的做法和步驟第6張圖

    6.把炒好的菜圍在一圈。

  • 土豆地雷的做法和步驟第7張圖

    7.用海苔剪出眼睛嘴巴,奶酪片做出牙齒,圣女果用菜梗插在米飯上。

土豆地雷做法技巧

土豆地雷飲食禁忌

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上一道菜:胡蘿卜橘子汁的做法[圖文]

下一道菜:香菇牛骨蘿卜湯的做法[圖文]

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